20代男性社会人野球 - いまごころ整骨院

捻挫・肉離れ

捻挫・肉離れを改善するなら大分市のいまごころ整骨院

捻挫・肉離れでお悩みのお客さんがいましたら、ぜひ一度大分市のいまごころ整骨院までご相談ください！
当院ではさまざまな痛みを根本から改善していきます。土台をしっかり見直し、痛みの原因を追究して早期改善を目指します。

こんな症状はありませんか？

運動ができないくらいの激痛
関節が痛くて腫れている
関節がぐらつく
歩く時も痛みを感じる
ケガをした部分の筋肉が痛む
ケガした部分に力を入れたり、伸ばしたりすると痛みが出る

肉離れと捻挫はしばしば同じものと勘違いされますが、異なる症状です。
捻挫の主な症状は関節の腫れと痛みです。一言で捻挫といっても、

足
足首
肩
膝
指
肘
手首

の捻挫などがあります。重傷だと関節がグラグラしてきます。

足や膝を捻挫していると、歩行もしにくくなるでしょう。
肉離れは主にケガした筋肉に痛みを感じます。重傷の場合は足をつけないほど痛みが出てきます。

大分市のいまごころ整骨院では、軽度でも重度でも捻挫・肉離れの対応をしています。
気になる症状があり、運動ができないお客さんもぜひ一度当院までご相談ください。

捻挫・肉離れの原因

肉離れはスポーツしている時になりやすいケガの種類です。アスリートや日常的にスポーツをしているお客さんに多いです。

肉離れになったことはなくても、一度は聞いたことがあるでしょう。肉離れは正式には筋挫傷（きんざしょう）といっています。
無理な動作をした時に、筋膜や金繊維がダメージを受けて断裂します。筋肉が破れる、裂けるなどすることを筋断裂といいますが、その範囲が部分的なものを肉離れといっています。

捻挫の原因は、運動中などに関節をひねってしまうことです。ひねりやすい部位ならどこでも、捻挫のリスクがあります。
捻挫は運動中に起こるとは限らず、転倒した時や強くどこかにぶつけた時、歩行中などに無理な力が加わるとひねってしまいます。

捻挫・肉離れを改善するには

捻挫・肉離れを起こした時は、初期の取り組みが重要です。
初期にいかに適切な対処をしたかによっても、その後の調子が変わってくるでしょう。

捻挫・肉離れを起こした時は、まずは安静にしていることです。そしてアイシングをしましょう。
冷やすと炎症が和らぎ、腫れや痛みを緩和してきます。

いまごころ整骨院では、一人ひとりの症状に合わせて施術していきます。テーピングやリハビリ、ストレッチや筋力訓練など、ツボの指圧など、状態に合わせてお客さんに合ったアプローチで捻挫・肉離れを改善します。

捻挫・肉離れを予防するには

運動前にウォーミングアップを怠ったり不十分だったりすると、捻挫や肉離れを起こしやすくなります。
一度治ったとしても、ウォーミングアップ不足は再発を招きます。普段から簡単なストレッチでしなやかな筋肉を作っておきましょう。

患者様の声

むち打ち❘患者様の声❘30代❘女性

信号で停車中、後ろから追突されました。
以前からの職場や友人からオススメされていた、いまごころ整骨院さんに相談してみました。
初めてのことで何もわからない私にも、施術までの流れや通院の仕方なども丁寧に教えてくれてとても助かりました。
症状も通う度に良くなっていくのがわかり、今では症状も無くなりました。
保険会社さんへの対応なども教えて頂きスムーズに通院を終了できたので、とても感謝しています。
施術もソフトな施術から重要な場所は少し痛い施術もありましたが、後で痛くなることもなく丁寧に説明してくれたので安心して施術を受けれるのもオススメです。