腰痛・ぎっくり腰
腰痛・ぎっくり腰にお困りなら大分市のいまごころ整骨院まで
腰痛やぎっくり腰にお困りではないですか。腰痛・ぎっくり腰では、エコー観察装置で根拠のある施術をいたします！
国家資格者である院長がすべての施術を担当しますので、お気軽にご来院ください。
こんな症状はありませんか？
- いきなり腰が痛くなった
- 立ったり座ったりする動作がつらい
- 慢性的な腰痛に苦しんでいる
- 腰が痛くて屈めない
- 腰に力が入らずヘナヘナになる
このようなトラブルでお悩みなら、いまごころ整骨院までご相談ください。
ぎっくり腰や腰痛を根本的に改善していきます。料金設定もわかりやすく、安心できるでしょう。
平日だけでなく、土曜日も対応しております。駐車場も用意しているので、遠方からお越しのお客さんもお気軽にご来院ください。
腰痛やぎっくり腰の原因は？
腰痛は普段の生活習慣でなることもあれば、病気が背景にあってなるケースもあります。
生活習慣がきっかけの腰痛は、下記のような原因が考えられます。
- 長時間の中腰や猫背
- 運動不足で腰を支える筋力が弱っている
- 腰や背中の筋肉が緊張し続けた
- 寒さで筋肉が硬直した
腰に負担のかかる習慣を続けていることで、じわじわと腰痛になっていきます。早めに対処すればいいですが、悪い習慣を続けていると慢性化していきます。
これに対しぎっくり腰は慢性化することなく、一時的な腰痛で終わることがほとんどです。数日間安静にしていれば改善していくでしょう。ぎっくり腰というと、腰の骨がどうにかなったかのように感じるかもしれませんが、きっかけは
- 背中の筋肉のダメージ
- 筋膜の損傷
などです。ぎっくり腰になって腰に力が入らなくなる場合は、肉離れを起こしている可能性が考えられます。
ぎっくり腰は安静にしていれば治るとはいっても、油断して無理すると繰り返してしまいます。
ぎっくり腰が治ったと思っても、そのうちぶり返し、再発することがあるのです。
二次的に椎間板の損傷を招くこともあり、厄介です。早めに対処し、無理しないことが大切です。
腰痛を改善するには？
ぎっくり腰の場合は、2、3日安静にしておきます。おうちでケアするなら湿布や保冷効果のあるものを使うといいでしょう。
痛みがとれてきたら冷やすのではなく、温めましょう。ぎっくり腰が改善してきたら入浴してもいいですが、痛みが強い時は入浴は避けてください。
腰痛を改善するには良い姿勢を維持し、インナーマッスルを鍛えることです。インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉です。
筋肉が低下すると腰痛を招く恐れがあります。3カ月以上続く腰痛は、慢性腰痛にあたります。
大分市のいまごころ整骨院は平日19時まで対応しております。ご予約なしの飛び込みも大歓迎です。
腰痛やぎっくり腰を予防するには
腰痛やぎっくり腰予防するには、ストレッチや体操などして筋肉を軽く刺激することです。
筋力が衰えないように、日ごろから適度な運動をしましょう。腰に負担を与える動きや姿勢に注意してください。
患者様の声
30代 女性 ヘルニア、むち打ち
ヘルニア、むち打ち症等など症状にあった的確な施術を受けることができます。
またスポーツをしている息子にも体の使い方、ケア方法も適切に指導して頂くことが出来ています！
施術料も明確にしていて安心して施術を受けることができます！
60代 男性 腰痛
整骨院をみくびっていました。
この整骨院は本物🙆♂️
むち打ち❘患者様の声❘30代❘女性
信号で停車中、後ろから追突されました。
以前からの職場や友人からオススメされていた、いまごころ整骨院さんに相談してみました。
初めてのことで何もわからない私にも、施術までの流れや通院の仕方なども丁寧に教えてくれてとても助かりました。
症状も通う度に良くなっていくのがわかり、今では症状も無くなりました。
保険会社さんへの対応なども教えて頂きスムーズに通院を終了できたので、とても感謝しています。
施術もソフトな施術から重要な場所は少し痛い施術もありましたが、後で痛くなることもなく丁寧に説明してくれたので安心して施術を受けれるのもオススメです。
ぎっくり腰 20代 男性
ぎっくり腰になり、いまごころ整骨院さんに通院しました。
症状をしっかりと聞いていただき、検査でどこが悪いのか分かりやすく説明して頂きました。
歩けないくらい痛かったのですが、通院3回目ほどで痛みがなくなりました。
先生方も優しく、安心して通院できます。