4月, 2024 - いまごころ整骨院

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こんにちは！

大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊

本日は「シンスプリント」のご紹介です！

シンスプリントはすねの内側に痛みが発生するものです。

ランニングやジャンプ、ターン、ストップなどに伴う足関節の反復性底背屈により、下腿後面内側筋群に疲労が起こり、これらの筋の伸展性低下を引き起こし、その結果、下腿後面内側筋群の牽引により脛骨骨膜に損傷や炎症をきたす。

分かりやすくすると、ランニングなどで足関節を繰り返し上げたり下げたりする事で、すねの筋肉が疲労し硬くなり、すねの骨の膜を引っ張り炎症が起こるものです！

症状はすねの内側(脛骨内側後縁部)に沿った痛み、圧痛、ストレッチでの痛み、走った際の痛みなどがあります。

そして、シンスプリントで気を付けないといけないのが、シンスプリントのままでスポーツを続けていると「疲労骨折」を起こしてしまう事があります💦

シンスプリントと疲労骨折では治療期間が大きく変わってきますので、すねの内側に痛みを感じたらすぐに治療をスタートする事をオススメします！！

いまごころ整骨院では、シンスプリントの治療を行っています。

手技、電気療法、テーピング固定、ストレッチ指導などを行い、早期に競技復帰できるようにサポートさせていただきます😊

シンスプリントでお悩みの方は是非ご相談ください♪

すねの内側が痛い！シンスプリント！大分市萩原のいまごころ整骨院 | 大分で最も不調が改善できると評判の整骨院