腰痛がなかなか治らない本当の原因 大分市萩原、津留、牧地域のいまごころ整骨院
こんにちは！
大分市萩原、津留、高城地域のいまごころ整骨院です(^▽^)/
大分市で腰痛に悩み、「整形外科やマッサージに通っているけど良くならない」「痛み止めに頼る生活から抜け出せない」と感じていませんか？
実は、腰痛がなかなか改善しない方には共通した原因があります。
腰痛は、痛みが出ている腰そのものだけが原因とは限りません。
このブログでは、腰痛が治りにくい理由と、いまごころ整骨院での考え方について分かりやすくお伝えします。
腰痛でよく見られる症状
腰痛といっても、症状の出方は人それぞれです。
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朝起きたときに腰が固まったように痛む
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長時間座っていると腰がつらくなる
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立ち上がる瞬間にズキッと痛む
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繰り返すぎっくり腰
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痛みが脚やお尻まで広がる感じがする
このような症状が続いている場合、慢性腰痛に移行している可能性があります。
腰痛がなかなか改善しない理由
腰痛が長引く方の多くに、次のような共通点があります。
・痛い部分だけをケアしている
マッサージや電気治療で一時的に楽になっても、
腰痛の原因が別の場所にあると、すぐに再発してしまいます。
・体の歪みを放置している
骨盤の歪みや姿勢の崩れがあると、腰に負担が集中しやすくなります。
・生活習慣が変わっていない
デスクワーク、運動不足、同じ姿勢の繰り返しなど、
日常のクセが腰痛を悪化させているケースも少なくありません。
腰痛を放置すると起こりやすい問題
「我慢できるから」と腰痛を放置していると、次のような問題が起こることがあります。
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痛みが慢性化し、改善に時間がかかる
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お尻や脚にしびれが出る
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他の部位（首・肩・膝）にも負担が広がる
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日常生活や仕事に支障が出る
早めに原因を見極めることが、改善への近道です。
いまごころ整骨院での腰痛改善アプローチ
いまごころ整骨院では、腰痛を「腰だけの問題」として考えません。
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丁寧なカウンセリングで原因を把握
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姿勢や体のバランスをチェック
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骨盤や全身の動きを見ながら施術
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日常生活での注意点やセルフケアをアドバイス
その場しのぎではなく、根本的な改善を目指す施術を大切にしています。
どれくらい通えば改善する？
腰痛の改善には個人差がありますが、目安としては、
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痛みが強い初期：週2回前後
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症状が落ち着いてきたら：週1回
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改善後：メンテナンス
という流れで通われる方が多いです。
無理な通院をすすめることはありませんので、ご安心ください。
腰痛改善のために大切なこと
腰痛を改善するために大切なのは、
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痛みの原因を正しく知ること
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早めに対処すること
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日常生活のクセを見直すこと
「もう仕方ない」と諦めず、一度ご自身の体を見直してみてください。
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