Blog記事一覧 > 股関節の痛み - いまごころ整骨院の記事一覧
大分市萩原、津留、高城地域のいまごころ整骨院です！
✅「歩くと股関節が痛い」
✅「立ち上がるときに違和感がある」
✅「足の付け根がつまる感じがする」
このような股関節の症状でお悩みではありませんか？
股関節の痛みは放置してしまうと、日常生活に大きな影響を与えることがあります。
早めの対処がとても重要です。
股関節の痛みの主な原因
股関節の不調は、単なる筋肉の問題だけでなく、さまざまな要因が関係しています。
■ 骨盤の歪み
骨盤がズレることで股関節に負担がかかり、痛みの原因になります。
■ 姿勢不良（猫背・反り腰）
姿勢が崩れることで、股関節の動きが制限されます。
■ 筋肉の硬さ
特にお尻や太ももの筋肉が硬くなると、股関節の可動域が低下します。
■ 運動不足・使いすぎ
動かなさすぎても、逆に使いすぎても痛みが出やすくなります。
放置するとどうなる？
股関節の痛みをそのままにしておくと…
- 痛みが慢性化する
- 歩き方が悪くなる（跛行）
- 腰痛や膝痛につながる
- 可動域がどんどん狭くなる
早めに対応することで、改善スピードも大きく変わります。
自分でできるセルフケア
ご自宅でできる簡単なケアも重要です。
✔ 軽いストレッチ
股関節周り（お尻・太もも）を無理なく伸ばす
✔ 長時間同じ姿勢を避ける
デスクワークの方はこまめに立ち上がる
✔ 体を冷やさない
血流を良くすることが改善のポイントです
※痛みが強い場合は無理をしないでください
整骨院での施術（いまごころ整骨院）
大分市萩原、津留、高城地域のいまごころ整骨院では、股関節の痛みに対して根本改善を目指します。
■ 骨盤・姿勢の調整
体のバランスを整え、股関節への負担を軽減
■ 筋肉へのアプローチ
硬くなった筋肉を緩め、可動域を改善
■ 再発予防のサポート
日常生活での注意点やセルフケアもお伝えします
その場しのぎではなく、「原因から改善」することを大切にしています。
大分市萩原、津留、高城地域で股関節の痛みにお悩みの方へ
股関節の痛みは、早めのケアがとても重要です。
違和感の段階で施術を受けることで、悪化を防ぐことができます。
大分市萩原、津留、高城地域で股関節の痛み・違和感にお悩みの方は、
いまごころ整骨院までお気軽にご相談ください。
まとめ
股関節の痛みは、骨盤や姿勢・筋肉バランスが大きく関係しています。
放置せず、正しいケアと施術で改善を目指しましょう。
股関節治療ページ https://ooita-seikotuin.com/kokansetsu
LINEでのお問い合わせはこちら https://page.line.me/993wmvjs?openQrModal=true
こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
12月になりましたが、まだまだ気温変化が激しいですね💦
体調不良の患者様も増えていますので、皆様体調管理には十分お気を付けくださいね！
さて、本日は「変形性股関節症」のお話です。
まず、変形性股関節症とは、股関節が変形してしまい、可動域制限や運動時痛が起こるものです。
変形性股関節症は原因不明の一次性股関節症と基礎疾患に基づく二次性股関節症があります。
一次性股関節症は関節軟骨細胞の機能低下、関節支持組織の支持性の低下など高齢化に伴う退行性変性による関節の変化があり、これに長年の機械的刺激が加わることによって関節の破壊、変形、修復がみられるものです。
簡単に説明すると、股関節の機能が悪くなっている所に歩行や立ち座りといった日常生活の刺激が加わることにより、股関節の変形が起こります。
二次性股関節症は、先天性疾患の先天性股関節脱臼・亜脱臼、臼蓋形成不全、炎症性疾患の化膿性股関節炎、股関節結核、外傷の骨折、脱臼、そして、ペルテス病、大腿骨頭壊死、内分泌疾患、骨系統疾患などの先天的、後天的変性が基にあり発症するものです。
二次性股関節症の多くは先天性股関節脱臼、臼蓋形成不全などの先天性の疾患によるものです。
症状は、痛みは股関節痛とは限らず、お尻、ふともも、膝の上に出ることもあります。
さらに歩行や立ち座りなどの運動時痛もあります。
そして、股関節の可動域制限も痛みの増強と共に起こります。変形初期にはあまり制限は見られませんが、次第に内旋(股関節を内股のように内側に捻る動き)、外転(股関節を外に開く動き)制限、次いで、屈曲(股関節を前方に曲げる動き)、伸展(股関節を後ろに伸ばす動き)制限が起こります。
痛みが強くなったり、筋力低下、下肢短縮などにより跛行も起こります。
変形性股関節症は変形の強い状態は手術適用です。
変形が強い状態は、痛みで歩けない、寝ていても痛みで目が覚める、股関節の可動域がほぼなくなっているなどです。
変形が強くなっていない状態であれば、保存療法で治療が可能となります。
いまごころ整骨院は、股関節の治療を得意としております😊
股関節の変形の度合いにより治療を進めていきます。強い変形の方は整形外科をご紹介させていただきます。
股関節の手術の後のリハビリ、メンテナンスも行っておりますので、手術後の患者様も多くご来院されています。
股関節の痛みでお悩みの方はいまごころ整骨院にご相談ください😊
公式LINEhttps://page.line.me/993wmvjs?openQrModal=true
ネット予約ページhttps://reserva.be/imagokoro0222
＊ネット予約がいっぱいの場合公式LINEもしくはお電話でご連絡ください