Blog記事一覧 > 肩の痛み - いまごころ整骨院の記事一覧
こんにちは、大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です🌿
今回は、40代・50代の女性に多い体の不調と、当院でできるサポートについてお話しします。
✅最近、こんなお悩みありませんか？
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朝起きたときに腰や首が痛い
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長時間の家事や仕事で肩こり・背中のハリがつらい
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更年期の影響で体のだるさや疲れがとれにくい
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姿勢の崩れが気になり、猫背や骨盤のゆがみが不安
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自分のケアは後回しになりがちで、体に無理がきかなくなってきた
これらの症状は、年齢だけが原因ではありません。
日々の姿勢、運動不足、ストレス、筋力の低下など、生活習慣の積み重ねが影響しています。
🌿 いまごころ整骨院が選ばれている理由
当院には40〜50代の女性の患者様が多く来院されます。
特に多いのは以下のような症状です：
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慢性的な肩こり・腰痛
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猫背や巻き肩による姿勢不良
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骨盤のゆがみと体のバランスの崩れ
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自律神経の乱れや不調感
私たちは「一人ひとりの体に合わせた施術」を大切にしています。
✅ 施術の特徴
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国家資格を持つ施術者がカウンセリングから施術まで担当
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姿勢チェック＋骨盤・猫背矯正
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最新の治療機器と手技によるWアプローチ
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エコー検査による筋肉・関節の状態の可視化
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日常生活でできる簡単なセルフケア指導
「ただ揉んで終わり」ではなく、根本原因を見つけて改善することを目的としています。
🌸 こんな声をいただいています
「長年の肩こりが楽になり、気持ちまで前向きになれました」（50代女性）
「施術のあと、体がすっと軽くなりました。自分の時間を取り戻せた感じがします」（40代女性）
「更年期で気分も体も不調でしたが、ここに来ると安心できます」（50代女性）
🕊 体を整えることは、心を整えること
40代・50代は、仕事や家庭などライフスタイルの変化も多く、自分のケアが後回しになりがち。
でも、自分の体に目を向けてほしいと思っています。
痛みや不調は、「体からのサイン」です。
ほんの少しの時間でも、定期的に体を整えることで、毎日がもっと軽く、楽しくなっていきます。
お体の痛み、不調でお悩みの方はぜひご相談ください😊
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お気軽にご連絡ください！！
こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
7月に入ってずいぶん暑くなりましたね🌞
暑さに身体が慣れていない時期ですので、熱中症には十分お気を付けくださいね！
さて、本日は肩の疾患の中でも患者様の多い四十肩、五十肩についてです！
四十肩、五十肩とは正式には「肩関節周囲炎」と言われる肩関節周囲の炎症のことです。
四十肩、五十肩の症状としては、40歳以降、特に50歳～60歳代に多く発生します。そして、症状は日常生活において髪をとかす、帯やエプロンの紐を結ぶ、洗濯物を干す、後ろの物を取るなどの動きの際に肩関節部分に痛みが発生します。発症時に急に現れるものや徐々に現れるものもあります。
そして、四十肩、五十肩には病期が3期あります。
①炎症期 ２～１２週間程度、痛みがもっとも強い時期で、肩関節の前方あるいは奥のほうに痛みを感じる。この痛みは腕のほうに広がることもあります。痛みは昼夜ともに持続し、夜寝る時のいたみ（夜間痛）により睡眠を障害される。
②拘縮期 ３～１２ヶ月と長期に及ぶこともある。拘縮が完成すると、日常生活で肩の挙上、横に上げるなどの動きに制限が発生する。洗髪や女性の場合ブラジャーの着脱が不便となる。痛みの強さは炎症期と比べると軽減するが、就寝時の寝返りによる痛みで目が覚めてしまう。温めたり、風呂に入ると症状が軽減することが多い。
③解氷期 拘縮が次第に寛解する時期。徐々に肩の動きが改善され、夜間痛も改善されてくる。
このように、四十肩、五十肩は他のお身体の部位のおケガよりも治るまでに時間がかかります。
肩に痛みや違和感を感じた場合、早期に治療を開始することで四十肩、五十肩に移行する前に改善することが可能です！！
肩の痛み、四十肩、五十肩でお悩みの方はいまごころ整骨院にご相談ください(*^^)v
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