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こんにちは！
大分市萩原・牧・高城地域のいまごころ整骨院です😊
最近、
「肩こりがなかなか取れない」
「首から肩にかけて重だるい」
「デスクワークをすると肩がつらくなる」
「スマホを見ていると首や肩が痛くなる」
「家族から猫背を指摘された」
このようなお悩みはありませんか？
肩こりは、肩だけを揉めば解決するとは限りません。
普段の姿勢や身体の使い方が、肩や首に負担をかけているケースもあります。
特に最近では、スマートフォンやパソコンを使う時間が長くなり、「巻き肩」や「猫背」を気にされる方が増えています。
そこで今回は、大分市萩原で肩こりにお悩みの方に向けて、巻き肩・猫背と肩こりの関係、日常生活で気をつけたいポイントについて解説します。
肩こりと巻き肩・猫背にはどんな関係がある？
まず知っておきたいのが、姿勢と肩こりの関係です。
猫背になると、背中が丸くなり、肩が前に出やすくなります。
この状態がいわゆる「巻き肩」です。
肩が前に出た状態が長く続くと、首や肩周辺の筋肉に負担がかかりやすくなります。
その結果、
- 肩が重い
- 首がこる
- 背中が張る
- 肩を動かしにくい
- 長時間のパソコン作業で肩がつらい
などの不調を感じることがあります。
もちろん肩こりにはさまざまな原因があるため、すべてが猫背や巻き肩によるものとは限りません。
しかし、普段から姿勢が気になる方は、一度身体の使い方を見直してみることが大切です。
巻き肩になりやすい人の特徴
スマートフォンを見る時間が長い
スマートフォンを見るとき、頭を前に出して画面を覗き込む姿勢になっていませんか？
この姿勢を長時間続けると、首や肩周辺に負担がかかりやすくなります。
特に、
「気がつくとスマホを見ながら背中が丸まっている」
という方は注意しましょう。
パソコン作業が長い
デスクワークでは、画面を見るために身体が前のめりになりやすく、肩が内側に入りやすくなります。
さらに、キーボードやマウスを長時間使うことで、腕を前に出した姿勢が続きます。
こうした習慣が毎日続くことで、肩や首の負担につながることがあります。
長時間同じ姿勢で過ごしている
仕事だけでなく、
- 車の運転
- テレビを見る
- スマートフォンを見る
- 読書
- 家事
などでも、同じ姿勢が長く続くことがあります。
「運動していないわけではないのに肩がこる」という方は、運動量だけではなく、一日の中で同じ姿勢をどれくらい続けているかにも注目してみましょう。
「肩を揉んでもすぐにこる」のはなぜ？
肩こりが気になると、肩を揉んだり、湿布を貼ったりする方も多いと思います。
一時的に楽になることはあっても、
「またすぐに肩がこる」
という場合は、普段の姿勢や身体の使い方が関係している可能性があります。
例えば、猫背や巻き肩の姿勢が日常的に続いていれば、肩に負担がかかる状態そのものが変わっていないためです。
そのため、肩こりのケアでは、つらい場所だけでなく姿勢や身体全体のバランスを確認することも重要です。
自宅でできる肩こり対策
肩こりが気になる方は、まず普段の姿勢を意識してみましょう。
① スマートフォンを下向きで見続けない
スマートフォンを長時間、下向きで見続けるのは避けましょう。
できるだけ画面を目線に近づけ、首が前に出すぎないよう意識することがポイントです。
② こまめに姿勢を変える
同じ姿勢を長時間続けるのではなく、定期的に立ち上がったり、肩や背中を動かしたりしましょう。
「正しい姿勢を一日中維持する」ことよりも、同じ姿勢を続けないことを意識することが大切です。
③ 肩を軽く動かす
肩をゆっくり回すなど、無理のない範囲で身体を動かしてみましょう。
ただし、動かして痛みが強くなる場合や、しびれなどの症状がある場合は、無理に運動やストレッチを行わないようにしてください。
こんな方は姿勢をチェックしてみましょう
次の項目に当てはまるものはありませんか？
- □ 家族や友人から「猫背」と言われる
- □ デスクワークが多い
- □ スマートフォンを長時間使う
- □ 肩が前に出ている気がする
- □ 鏡を見ると背中が丸く見える
- □ 肩こりを繰り返している
- □ 首や背中も一緒につらくなる
- □ 肩を揉んでもすぐにこる
- □ 姿勢を良くしようとしても長続きしない
当てはまる項目が多い方は、肩そのものだけでなく、姿勢や身体のバランスにも目を向けてみましょう。
大分市萩原のいまごころ整骨院では「ねこ背矯正」に対応しています
いまごころ整骨院では、肩こりや姿勢のお悩みに対して、身体の状態を確認しながら施術を行っています。
当院では「ねこ背矯正」の施術にも対応しています。
猫背矯正では、身体の状態に合わせて骨格や筋肉のバランスを整えながら、姿勢のお悩みにアプローチしています。
また、施術だけでなく、日常生活で気をつけたい姿勢やセルフケアについてもお伝えしています。
▶ 猫背・姿勢が気になる方はこちらhttps://ooita-seikotuin.com/nekoze
大分市で肩こり・姿勢のお悩みなら、いまごころ整骨院へ
大分市萩原のいまごころ整骨院では、肩こりや首の痛み、姿勢のお悩みなどについて、お身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
「肩こりが慢性化している」
「猫背を改善したい」
「巻き肩が気になる」
「仕事中の肩こりがつらい」
「スマホを使うと首や肩が痛くなる」
このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
大分市萩原・牧・高城周辺で肩こりにお悩みの方へ
いまごころ整骨院は、大分市萩原1-2-48にあります。
牧駅から徒歩約10分、車で約5分、高城駅から車で約10分の場所にあり、萩原・牧・高城周辺からも通いやすい整骨院です。
肩こりや姿勢のお悩みを「いつものことだから」とそのままにせず、一度お身体の状態を確認してみませんか？
大分市萩原で肩こり・猫背・巻き肩・姿勢のお悩みがある方は、いまごころ整骨院までお気軽にご相談ください😊
まとめ
肩こりは、肩だけに原因があるとは限りません。
スマートフォンやパソコンの使用、長時間同じ姿勢で過ごす習慣などによって、猫背や巻き肩になり、首や肩に負担がかかっていることもあります。
特に、
- 肩こりを繰り返している
- 猫背が気になる
- 巻き肩を指摘された
- デスクワークが多い
- スマートフォンを長時間使う
という方は、肩だけでなく姿勢や身体全体のバランスにも注目してみましょう。
大分市萩原・牧・高城周辺で肩こりや姿勢のお悩みなら、いまごころ整骨院へお気軽にご相談ください。
いまごころ整骨院
〒870-0921
大分県大分市萩原1-2-48 第一南セメントビル107
TEL：097-558-5885
受付時間：
月～金曜日 9:00～12:00／14:30～19:00
土曜日 9:00～12:30
アクセス：
牧駅 徒歩約10分／車で約5分
高城駅 車で約10分
公式LINEでのお問い合わせはこちら→https://page.line.me/993wmvjs?openQrModal=true
関連ページ
ねこ背矯正https://ooita-seikotuin.com/nekoze
こんにちは！
大分市萩原・牧・高城地域のいまごころ整骨院です😊
9月に入り、「朝起きたときに腰が痛い」「起き上がるときに腰が重い」「以前より腰痛を感じるようになった」というご相談が増える時期です。
夏の疲れが残っているところに、朝晩と日中の気温差、冷房による身体の冷え、運動不足などが重なると、腰まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
今回は、9月に朝の腰痛を感じやすくなる原因と、ご自宅でできる対策についてご紹介します。
なぜ朝起きたときに腰が痛くなるの？
朝の腰痛には、さまざまな原因が考えられます。
① 寝ている間に同じ姿勢が続く
睡眠中は長時間身体を動かさないため、腰やお尻まわりの筋肉が硬くなりやすくなります。
特に、普段からデスクワークや運転などで座っている時間が長い方は、腰まわりに負担が蓄積していることがあります。
② 夏の冷房による身体の冷え
暑い時期はエアコンを使用する機会が増えます。
身体が冷えることで筋肉がこわばり、朝起きたときに「腰が重い」「動き始めが痛い」と感じることがあります。
③ 夏の疲れが残っている
夏の暑さによる疲労や睡眠不足、運動不足なども、身体の不調につながります。
「特に何もしていないのに腰が痛い」という場合でも、日常生活の疲れが積み重なっている可能性があります。
朝の腰痛を予防するためにできること
まずは、無理のない範囲で身体を動かすことを意識してみましょう。
- 起き上がる前に足首をゆっくり動かす
- 横向きになってからゆっくり起き上がる
- 日中に長時間同じ姿勢を続けない
- 軽いストレッチを習慣にする
- 睡眠時間をしっかり確保する
- 冷房で身体を冷やしすぎない
ただし、強い痛みがある場合や、動かすことで痛みが悪化する場合は、無理にストレッチを行わないようにしてください。
こんな腰痛はそのままにしないでください
次のような症状がある場合は、早めに専門機関へ相談することをおすすめします。
- 朝だけでなく日中も腰が痛い
- 腰痛を繰り返している
- 腰からお尻、足にかけて痛みやしびれがある
- 長時間座っていると腰がつらい
- 腰が痛くて仕事や家事に支障が出ている
- ぎっくり腰を繰り返している
腰痛は「年齢のせい」「疲れているだけ」と考えて我慢してしまう方も多いですが、姿勢や身体の使い方、筋肉のバランスなどが関係している場合があります。
大分市萩原のいまごころ整骨院で腰痛のお悩みをサポート
いまごころ整骨院では、腰の痛みだけを見るのではなく、お身体全体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
大分市萩原・牧・高城周辺で、
「朝起きると腰が痛い」
「慢性的な腰痛を改善したい」
「ぎっくり腰を繰り返している」
「腰痛を予防したい」
という方は、お気軽にご相談ください。
痛みを我慢して悪化させる前に、早めに身体の状態を確認することが大切です。
まとめ
9月は夏の疲れや冷房、生活リズムの変化などが重なり、腰痛を感じやすくなる時期です。
特に「朝起きたときの腰痛」が続いている方は、日頃の姿勢や身体の使い方を見直してみましょう。
大分市萩原で腰痛・ぎっくり腰・姿勢のお悩みなら、いまごころ整骨院へお気軽にご相談ください😊
【いまごころ整骨院】
〒870-0921
大分県大分市萩原1-2-48 第一南セメントビル107
TEL：097-558-5885
大分市萩原・牧・高城周辺で腰痛にお悩みの方は、いまごころ整骨院へ。
公式LINEでのお問い合わせはこちら→https://page.line.me/993wmvjs?openQrModal=true
ネット予約はこちら→https://reserva.be/imagokoro0222
腰痛についてさらにhttps://ooita-seikotuin.com/youtsu
こんにちは！
大分市萩原のいまごころ整骨院です。
8月も後半に入りましたが、
- 「最近、体がずっと重い…」
- 「肩や首が以前よりこるようになった」
- 「腰の痛みがなかなか取れない」
- 「寝ても疲れが抜けない」
- 「朝起きたときから体がだるい」
このような症状を感じていませんか？
暑さが続く夏は、知らないうちに身体へ負担がかかっています。
特に夏の終わりは、これまで蓄積してきた疲労や身体のバランスの乱れが、肩こりや腰痛などの症状として出てくることがあります。
今回は、夏の終わりに肩こりや腰痛が気になりやすくなる理由と、今からできる対策についてお話しします。
なぜ夏の終わりに身体の不調が出やすいの？
夏は「暑いから疲れる」というだけではありません。
日常生活の中で、身体に負担がかかる習慣が増えやすい季節でもあります。
① 冷房による身体の冷え
暑い日はエアコンの効いた部屋で過ごす時間が長くなります。
職場や自宅、車の中など、冷房の効いた環境に長時間いることで、身体が冷えやすくなります。
特に首・肩・腰まわりが冷えると、筋肉がこわばり、肩こりや腰の重だるさを感じることがあります。
また、屋外の暑い環境と冷房の効いた室内を行き来することで、身体への負担が大きくなることもあります。
② 長時間同じ姿勢になりやすい
夏休みやお盆休みなどで、車での長距離移動をした方も多いのではないでしょうか？
車の運転やデスクワーク、スマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢を続けると、首・肩・腰に負担が集中しやすくなります。
特に腰痛がある方は、「座っている時間が長かった後に立ち上がると腰が痛い」ということもあります。
③ 暑さで運動量が減っている
「暑いから外に出たくない」という方も多いと思います。
暑さを避けるために運動する機会が減ると、身体を動かす時間も少なくなります。
身体を動かす機会が減ることで、筋肉が硬くなったり、身体を支える筋力が低下したりすることで、肩や腰への負担が増える場合があります。
④ 夏の疲れが蓄積している
暑い中での仕事や外出、睡眠不足、食生活の乱れなどが重なると、身体には少しずつ疲労が蓄積していきます。
「夏の間はなんとか大丈夫だったけど、8月後半になって急に身体がつらくなった」
という方は、もしかすると夏の疲れが蓄積しているのかもしれません。
「肩こり・腰痛があるから、とりあえず揉む」だけで大丈夫？
肩がこったときに肩を揉んだり、腰が痛いときに腰をマッサージしたりすることは、つらい症状を一時的に楽にする方法の一つです。
しかし、何度も同じ場所に痛みやこりが出てくる場合は、痛みを感じている場所だけではなく、身体全体のバランスや普段の姿勢・身体の使い方を見直すことも大切です。
例えば、
「肩がこるから肩だけを揉む」
「腰が痛いから腰だけを伸ばす」
という方法を続けても、普段の姿勢や身体の動かし方が変わらなければ、また同じ症状が出てしまうことがあります。
夏の終わりにできる身体のケア
まずは、日常生活の中でできることから始めてみましょう。
こまめに身体を動かす
デスクワークや車の運転などで長時間同じ姿勢を続ける場合は、こまめに立ち上がったり、肩を回したり、軽く身体を動かしたりしましょう。
無理に激しい運動をする必要はありません。
まずは「同じ姿勢を長時間続けない」ことを意識してみてください。
冷房で身体を冷やしすぎない
冷房の風が直接身体に当たっている場合は、風向きを調整しましょう。
特に首や肩、腰が冷えていると感じる場合は、薄手の上着などで調整することもおすすめです。
睡眠時間を確保する
身体の疲れをリセットするためには、睡眠も大切です。
暑くて寝苦しい日が続くと睡眠の質が低下しやすいため、エアコンなどを上手に利用して、できるだけ快適に眠れる環境を作りましょう。
「夏の疲れかな？」と思ったら早めのケアを
肩こりや腰痛は、症状が軽いうちは「そのうち良くなるだろう」と放置してしまいがちです。
しかし、痛みや違和感をそのままにしていると、日常生活の中で身体をかばうようになり、さらに別の場所へ負担がかかることもあります。
「最近ずっと肩が重い」
「腰の違和感が何日も続いている」
「以前より疲れやすくなった気がする」
このような場合は、身体の状態を一度見直してみましょう。
大分市萩原のいまごころ整骨院では、痛みが出ている部分だけを見るのではなく、姿勢や身体のバランスなども確認しながら、お一人おひとりの身体の状態に合わせた施術を行っています。
夏の疲れを秋まで持ち越さないためにも、今のうちに身体を整えておきましょう。
肩こりや腰痛、身体の重だるさなどでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
大分市萩原で肩こり・腰痛・身体の不調でお悩みなら、いまごころ整骨院へ。
皆さまのご来院をお待ちしております。
LINEでのお問い合わせはこちら→https://page.line.me/993wmvjs?openQrModal=true
ネット予約はこちら→https://reserva.be/imagokoro0222
7月に入り、気温や湿度が一気に高くなってきました。
この時期になると、
- 朝から身体がだるい
- 肩こりや首こりがひどくなる
- 腰痛が悪化した
- 頭痛やめまいが増えた
- 夜ぐっすり眠れない
- エアコンで身体が冷えて調子が悪い
このようなお悩みで来院される方が増えています。
大分市萩原のいまごころ整骨院では、季節の変わり目や夏特有の不調に対する施術も行っています。
なぜ7月は身体の不調が増えるの？
7月は身体に大きな負担がかかる季節です。
① エアコンによる冷え
室内外の温度差が大きくなることで、自律神経が乱れやすくなります。
血流も悪くなり、
- 肩こり
- 腰痛
- 足のむくみ
- 首の痛み
などの症状につながります。
② 暑さによる疲労
暑さで体力を消耗すると、筋肉も疲れやすくなります。
疲労が蓄積すると身体を支える筋肉がうまく働かなくなり、腰や肩への負担が大きくなります。
③ 水分不足
汗をかくことで身体の水分が不足すると、筋肉が硬くなりやすくなります。
足がつる、肩が重い、腰が張るなどの原因になることもあります。
夏こそ身体のメンテナンスが大切です
「痛くなってから整骨院へ行く」
という方は多いですが、本当は痛みが強くなる前のケアがとても重要です。
身体のバランスを整えることで
- 血流改善
- 筋肉の緊張緩和
- 姿勢改善
- 自律神経のバランスを整える
ことが期待できます。
定期的なメンテナンスは、夏バテ予防にもつながります。
このような症状はご相談ください
いまごころ整骨院では、以下のお悩みに対応しています。
- 肩こり
- 首こり
- 腰痛
- ぎっくり腰
- 猫背・姿勢改善
- 頭痛
- 自律神経の乱れ
- スポーツによるケガ
- 骨盤のゆがみ
- 交通事故によるむち打ち
患者様一人ひとりのお身体の状態を確認し、原因に合わせた施術をご提案いたします。
ご自宅でできる夏のセルフケア
身体の不調を防ぐために、次のポイントも意識してみましょう。
✅ エアコンの温度を下げすぎない
✅ こまめな水分補給
✅ 軽いストレッチ
✅ 湯船に浸かって身体を温める
✅ 十分な睡眠をとる
小さな習慣が、夏の体調管理につながります。
大分市萩原で整骨院をお探しなら、いまごころ整骨院へ
身体の痛みや違和感は、放置すると慢性化することがあります。
「少し気になる」「疲れが取れない」と感じた時こそ、早めのケアがおすすめです。
いまごころ整骨院では、患者様のお悩みに寄り添い、日常生活を快適に過ごせるようサポートしています。
大分市萩原周辺で肩こり・腰痛・骨盤矯正・交通事故治療・自律神経の不調などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております♪
LINEでのお問い合わせはこちら→https://page.line.me/993wmvjs?openQrModal=true
こんにちは！
大分市萩原にある
いまごころ整骨院です😊
3月になると当院には、このようなお悩みの患者様が増えてきます。
-
肩こりがひどくなった
-
朝起きると腰が痛い
-
首や背中が重だるい
-
猫背や姿勢が気になる
実は3月は身体の不調が出やすい季節です。
今回は
肩こり・腰痛・猫背が増える理由と対策について解説します。
3月に肩こり・腰痛が増える理由
① 季節の変わり目による自律神経の乱れ
3月は
-
朝晩は寒い
-
昼は暖かい
など寒暖差が大きい時期です。
この気温差によって身体はストレスを受け
自律神経が乱れやすくなります。
すると
・筋肉が緊張する
・血流が悪くなる
・疲れが取れにくい
といった状態になり、肩こりや腰痛が起こりやすくなります。
② 環境の変化によるストレス
3月〜4月は
-
引っ越し
-
転勤
-
卒業・入学
-
職場の変化
など、生活環境が変わる時期です。
ストレスが増えると
無意識に身体に力が入り
-
首こり
-
肩こり
-
頭痛
につながることがあります。
③ スマホ・デスクワークによる猫背
最近とても増えているのが
スマホ姿勢（ストレートネック）です📱
スマホを見るとき
-
顔が前に出る
-
背中が丸くなる
この姿勢が続くと
-
猫背
-
首こり
-
肩こり
-
頭痛
の原因になります。
猫背が身体に与える影響
猫背になると身体には次のような負担がかかります。
・肩こり
・首こり
・腰痛
・頭痛
・疲れやすい
姿勢が崩れると、筋肉のバランスも崩れてしまうため
慢性的な痛みにつながることもあります。
整骨院でできるケア
いまごころ整骨院では
-
姿勢バランスのチェック
-
筋肉・関節の調整
-
猫背矯正
-
日常生活での姿勢アドバイス
などを行い、痛みの原因にアプローチした施術を行っています。
肩こりや腰痛は
我慢していると慢性化することもあります。
早めのケアがとても大切です。
このような方はご相談ください
☑ 慢性的な肩こりがある
☑ 腰痛がなかなか改善しない
☑ 猫背や姿勢が気になる
☑ デスクワークが多い
☑ 身体の疲れが取れない
このようなお悩みがある方は
お気軽にご相談ください😊
まとめ
3月は
-
寒暖差
-
環境の変化
-
姿勢の悪化
などが原因で
肩こり・腰痛・猫背が増えやすい季節です。
身体の不調を感じたら
早めのケアをおすすめします。
大分市で整骨院をお探しの方は
いまごころ整骨院まで
お気軽にご相談ください✨
LINEからのお問い合わせはこちらhttps://page.line.me/993wmvjs?openQrModal=true
ネット予約はこちらhttps://reserva.be/imagokoro0222
こんにちは、大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です🌿
今回は、40代・50代の女性に多い体の不調と、当院でできるサポートについてお話しします。
✅最近、こんなお悩みありませんか？
-
朝起きたときに腰や首が痛い
-
長時間の家事や仕事で肩こり・背中のハリがつらい
-
更年期の影響で体のだるさや疲れがとれにくい
-
姿勢の崩れが気になり、猫背や骨盤のゆがみが不安
-
自分のケアは後回しになりがちで、体に無理がきかなくなってきた
これらの症状は、年齢だけが原因ではありません。
日々の姿勢、運動不足、ストレス、筋力の低下など、生活習慣の積み重ねが影響しています。
🌿 いまごころ整骨院が選ばれている理由
当院には40〜50代の女性の患者様が多く来院されます。
特に多いのは以下のような症状です：
-
慢性的な肩こり・腰痛
-
猫背や巻き肩による姿勢不良
-
骨盤のゆがみと体のバランスの崩れ
-
自律神経の乱れや不調感
私たちは「一人ひとりの体に合わせた施術」を大切にしています。
✅ 施術の特徴
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国家資格を持つ施術者がカウンセリングから施術まで担当
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姿勢チェック＋骨盤・猫背矯正
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最新の治療機器と手技によるWアプローチ
-
エコー検査による筋肉・関節の状態の可視化
-
日常生活でできる簡単なセルフケア指導
「ただ揉んで終わり」ではなく、根本原因を見つけて改善することを目的としています。
🌸 こんな声をいただいています
「長年の肩こりが楽になり、気持ちまで前向きになれました」（50代女性）
「施術のあと、体がすっと軽くなりました。自分の時間を取り戻せた感じがします」（40代女性）
「更年期で気分も体も不調でしたが、ここに来ると安心できます」（50代女性）
🕊 体を整えることは、心を整えること
40代・50代は、仕事や家庭などライフスタイルの変化も多く、自分のケアが後回しになりがち。
でも、自分の体に目を向けてほしいと思っています。
痛みや不調は、「体からのサイン」です。
ほんの少しの時間でも、定期的に体を整えることで、毎日がもっと軽く、楽しくなっていきます。
お体の痛み、不調でお悩みの方はぜひご相談ください😊
公式LINEからのお問い合わせはこちらhttps://page.line.me/993wmvjs?openQrModal=true
ネット予約はこちらhttps://reserva.be/imagokoro0222
ご予約優先性 お電話、ネット予約、公式LINEどこからでもご予約可能です！
お気軽にご連絡ください！！
【ねこ背矯正】
こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です(^-^)
本日は最近当院で人気のねこ背矯正のお話しです！
ねこ背になる原因は、脳が正しい姿勢を間違って認識しているからです。
ねこ背のほうが楽だからといって、日頃から背筋を丸めた状態でいると、脳は「これが正しい姿勢だ」と勘違いします。
しかし、実際には筋肉へ大きな負担がかかっており、身体を圧迫し続けていき、筋肉への負担が増えると余計楽な姿勢を取ろうとし、ねこ背はさらに悪化していきます。
こんな症状がありませんか？
・首、肩、背中がはる
・肩が動かしづらい
・周りの方から背中が丸まっていると言われる
このような症状がある方は、もしかするとねこ背かもしれません！
いまごころ整骨院では、姿勢の写真を取らせていただき、ねこ背かどうかしっかりと検査させていただきます。
更に、【矯正をして終わり。】ではなくねこ背にならないように、エクササイズや呼吸法を取り入れて姿勢保持ができるまでサポートさせていただきます！
姿勢の事でお悩みでしたら、1度、大分市萩原・高城・津留地域のいまごころ整骨院までご相談くださいm(_ _)m
