Blog記事一覧 > 頭痛 - いまごころ整骨院の記事一覧
こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
早いものでもう２月ですね😲
ついこないだお正月だった気がするのですが、、、(笑)
2月も張り切って皆様の治療を行います✌
本日は患者様からのご相談で多い、「頭痛」についてです！
まず、日本で4人に1人は頭痛に悩んでいるというデータがあります。
なかなか多いですよね💦
頭痛は一次性頭痛(機能性頭痛)と二次性頭痛(症候性頭痛)に分類されます。
一次性頭痛とは、片頭痛や緊張型頭痛、群発頭痛のように繰り返し起こる慢性頭痛のことです。
二次性頭痛とは、くも膜下出血、脳腫瘍、髄膜炎など命にかかわる頭痛のことです。
片頭痛は、頭の片側または両側のこめかみ付近がズキズキと脈打つような痛みが起こり、吐き気を伴うこともあります。ひどい方では寝込んでしまうこともあります。
光や音、においも原因になる事があります。
ストレスや過労、チーズやワインなど特定の食べ物が刺激になることもあります。
緊張型頭痛は、鈍い痛みが特徴です。片頭痛ほどの痛みはないものの、持続的に毎日痛みが出たり、頭が重たい状態になったりします。
パソコン作業の長い方など長時間同じ姿勢でいる方に多く、首や肩の筋肉が固まり神経を刺激して頭痛が発生します。
さらに、精神的なストレスも原因となります。
群発頭痛は、原因がまだわかっていません。群発頭痛も片頭痛と同様に発作的に起こる頭痛です。
しかし、群発頭痛は発症すると、１～２か月にわったて、ほとんど毎日、同じ時間帯に激しい頭痛におそわれます。片側の目の奥が強烈に痛むのが特徴で、同じ側の目や鼻に涙。鼻水、鼻詰まりなどの症状が現れます。
また、頭痛が慢性的に起こる方で、頭痛薬を長期間飲み続けている方がいらっしゃいますが、薬剤を摂取しすぎた、「薬物乱用頭痛」もあります。
いまごころ整骨院では、頭痛の治療も行っております。
頭痛の原因となる筋肉、神経の調整、頚椎、背骨の調整を行います。
肩こりが原因で頭痛が出ているから、肩の筋肉をほぐすというのは、間違いではありませんが、肩の筋肉を緩めただけではすぐに固まり戻ってしまいます。
肩こりがある→姿勢不良、生活習慣での問題点 この根本を改善することが重要です。
二次性頭痛は命に関わります。
・いつもとは違う頭の痛み
・突然頭が痛くなった
・時間が経つにつれて痛みがひどくなる
・今まで経験のしたことのない激しい痛み
・吐き気や嘔吐を伴う頭痛
・手足のしびれを伴う頭痛
・意識がもうろうとしたり、呼びかけに応じなくなる
・片方の手足がけいれんする
このような症状の時はまず病院を受診してください！
頭痛は様々な要因が絡み合って起こっていることが多いので、頭痛でお悩みの方はいまごころ整骨院にご相談ください😊
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こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
本日はデスクワークや長時間のスマホ使用で起こりやすい「眼精疲労」についてお話ししようと思います！
まず、眼精疲労とは眼を使う仕事を続けることにより、眼痛、眼のかすみ、まぶしさ、充血などの目の症状や、頭痛、肩こり、吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。
現代はパソコンやスマホの影響で眼精疲労でお悩みの方が多くいらっしゃいます。
眼精疲労は、目の毛様体筋に過度な負担がかかることでピントが合わせにくくなります。
さらに目を使い続けることで、頭の中にある目に関係する神経も疲労します。
目を動かす筋肉は後頭部にもあるので首も辛くなります。
このように眼精疲労は筋肉、神経ともに疲労しているので、目の痛みや頭痛、目のかすみ、吐き気などの症状が出現します。
対処法としては、目を温める、目に関連する筋肉を緩めるなどがあります。
眼精疲労でお悩みの方はいまごころ整骨院にご相談ください!(^^)!
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