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こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
今回はバレーボールやバスケットボールの選手に多いジャンパー膝についてです。
まず、ジャンパー膝とは、別名膝蓋腱炎といい、膝のお皿の下にある膝蓋腱に繰り返しジャンプの着地やサッカーのキック動作、ダッシュを行うスポーツに多くみられる、オーバーユースに起因するスポーツ障害です。
原因としては、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）の柔軟性の低下により、膝蓋腱が引っ張られてしまうことにより炎症が起こります。
症状は、運動時に膝のお皿の下の部分に痛み、圧痛、熱感、腫れが起こります。
ジャンパー膝の患者様は腹ばいになり痛いほうの膝を曲げると太ももの前がつっぱり、つっぱり感を逃がすために尻上がり現象という、お尻が上に上がります。
治療法としては、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）を緩めることが重要となりますが、太ももが硬くなってしまった根本的な原因に股関節の硬さや骨盤の歪み、膝関節、足首の可動域なども関連してきますので、根本的な原因を探し出し、治療を行います。
膝の痛みでお悩みの方はご相談ください😊
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こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
本日は「シンスプリント」のご紹介です！
シンスプリントはすねの内側に痛みが発生するものです。
ランニングやジャンプ、ターン、ストップなどに伴う足関節の反復性底背屈により、下腿後面内側筋群に疲労が起こり、これらの筋の伸展性低下を引き起こし、その結果、下腿後面内側筋群の牽引により脛骨骨膜に損傷や炎症をきたす。
分かりやすくすると、ランニングなどで足関節を繰り返し上げたり下げたりする事で、すねの筋肉が疲労し硬くなり、すねの骨の膜を引っ張り炎症が起こるものです！
症状はすねの内側(脛骨内側後縁部)に沿った痛み、圧痛、ストレッチでの痛み、走った際の痛みなどがあります。
そして、シンスプリントで気を付けないといけないのが、シンスプリントのままでスポーツを続けていると「疲労骨折」を起こしてしまう事があります💦
シンスプリントと疲労骨折では治療期間が大きく変わってきますので、すねの内側に痛みを感じたらすぐに治療をスタートする事をオススメします！！
いまごころ整骨院では、シンスプリントの治療を行っています。
手技、電気療法、テーピング固定、ストレッチ指導などを行い、早期に競技復帰できるようにサポートさせていただきます😊
シンスプリントでお悩みの方は是非ご相談ください♪
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こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
本日は「腰痛」について書いていこうと思います♪
まず、日本において2人に1人は腰痛持ちで、8割以上の人が生涯において腰痛を経験するというデータがあります。
ほぼほぼ皆様、腰痛を経験してしまうんですね💦
さて、腰痛と言っても原因は様々です。
・腰椎椎間板ヘルニア
椎間板の中心部に髄核と呼ばれるゼリー状の柔らかい組織があり、この髄核が押し出された病態を腰椎椎間板ヘルニアと言います。
この押し出された椎間板が神経を圧迫する事で、腰痛が生じます。腰痛だけではなく、お尻から足先にかけて痛みや痺れが生じることもあります。
・腰部脊柱管狭窄症
神経の通り道である脊柱管が様々な原因で狭くなり、その中を走っている神経が、慢性的に圧迫されている状態です。多くは脊柱管後方にある黄色靭帯と呼ばれる組織が加齢に伴い肥厚したり、前方から椎間板が膨隆することにより脊柱管が狭くなります。
動作時に腰痛、足のしびれ感や痛み、脱力感を生じます。特徴的な症状が、歩行時に徐々に痛みやしびれが強くなり休憩すると症状が改善する間欠性跛行があります。
・ぎっくり腰
正式には急性腰痛症といい、非常に強い腰痛を生じます。
日常生活で重い物を持ったり、無理な体勢での作業で起こることが多いですが、普段通りの顔を洗う、起き上がる、立ち上がるなど日常生活動作でも発生することがあります。
関節が炎症を起こしたもの、筋肉、靭帯組織が炎症を起こしたもの、関節、筋肉靭帯どちらも炎症を起こしたものなど様々です。
・脊椎の周囲組織（筋肉、内臓）からくる腰痛
年齢とともに、腹筋や背筋、足の筋肉が衰えてくると姿勢が悪くなり、腰痛の原因となります。
また、内臓疾患、女性の場合は子宮、卵巣の病気が腰痛、足の痛みを起こすことがあります。
このように、腰痛と言ってもたくさん種類があります。
それぞれの腰痛の種類に合わせて治療を行っていかないといけませんね！！
いまごころ整骨院には、内臓の病気による腰痛以外の上記の腰痛の患者様がご来院されています。
腰痛でご来院された患者様にはまず、問診、整形外科学的徒手検査、状態によってはエコー画像検査を行い、どの種類の腰痛なのか検査します。
そして、腰痛の原因が判明しましたらそれぞれの腰痛に合わせて、柔整手技や骨盤調整、脊柱調整、股関節調整など組み合わせて治療を行います。
また、上記以外に高齢の方の圧迫骨折や学生の腰椎疲労骨折、腰椎分離症、脊柱側彎症による腰痛もあります。
これらの腰痛も治療を行っております。
腰痛でお困りの方は、大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院に一度ご相談ください😊
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こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
12月になりましたが、まだまだ気温変化が激しいですね💦
体調不良の患者様も増えていますので、皆様体調管理には十分お気を付けくださいね！
さて、本日は「変形性股関節症」のお話です。
まず、変形性股関節症とは、股関節が変形してしまい、可動域制限や運動時痛が起こるものです。
変形性股関節症は原因不明の一次性股関節症と基礎疾患に基づく二次性股関節症があります。
一次性股関節症は関節軟骨細胞の機能低下、関節支持組織の支持性の低下など高齢化に伴う退行性変性による関節の変化があり、これに長年の機械的刺激が加わることによって関節の破壊、変形、修復がみられるものです。
簡単に説明すると、股関節の機能が悪くなっている所に歩行や立ち座りといった日常生活の刺激が加わることにより、股関節の変形が起こります。
二次性股関節症は、先天性疾患の先天性股関節脱臼・亜脱臼、臼蓋形成不全、炎症性疾患の化膿性股関節炎、股関節結核、外傷の骨折、脱臼、そして、ペルテス病、大腿骨頭壊死、内分泌疾患、骨系統疾患などの先天的、後天的変性が基にあり発症するものです。
二次性股関節症の多くは先天性股関節脱臼、臼蓋形成不全などの先天性の疾患によるものです。
症状は、痛みは股関節痛とは限らず、お尻、ふともも、膝の上に出ることもあります。
さらに歩行や立ち座りなどの運動時痛もあります。
そして、股関節の可動域制限も痛みの増強と共に起こります。変形初期にはあまり制限は見られませんが、次第に内旋(股関節を内股のように内側に捻る動き)、外転(股関節を外に開く動き)制限、次いで、屈曲(股関節を前方に曲げる動き)、伸展(股関節を後ろに伸ばす動き)制限が起こります。
痛みが強くなったり、筋力低下、下肢短縮などにより跛行も起こります。
変形性股関節症は変形の強い状態は手術適用です。
変形が強い状態は、痛みで歩けない、寝ていても痛みで目が覚める、股関節の可動域がほぼなくなっているなどです。
変形が強くなっていない状態であれば、保存療法で治療が可能となります。
いまごころ整骨院は、股関節の治療を得意としております😊
股関節の変形の度合いにより治療を進めていきます。強い変形の方は整形外科をご紹介させていただきます。
股関節の手術の後のリハビリ、メンテナンスも行っておりますので、手術後の患者様も多くご来院されています。
股関節の痛みでお悩みの方はいまごころ整骨院にご相談ください😊
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こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
本日は「坐骨神経痛」についてです！
坐骨神経痛とは、お尻から下肢にかけて痛みやしびれが起こる状態です。
そして、坐骨神経痛は病名ではなく、頭痛などと同じような症状名になります。
坐骨神経痛が起こる原因は様々ですが、主な原因として腰椎の疾患があります。
・脊柱管狭窄症 腰の脊柱管が狭くなり、神経を圧迫することにより坐骨神経痛が起こります
・腰椎椎間板ヘルニア 椎間板が潰され押し出されることにより、神経を圧迫し坐骨神経痛が起こります
・おしりの筋肉の衰え、硬さ 坐骨神経はおしりの筋肉である「梨状筋」の下、もしくは中を走行しています。おしりの筋肉が衰えたり、硬くなることにより神経を圧迫し坐骨神経痛が起こります
坐骨神経痛は、いまごころ整骨院にご来院時される患者様の症状の中でも多い症状です。
いまごころ整骨院では、坐骨神経痛が起こっている原因を調査し、原因からしっかりと取り除いていきます。
薬を飲んでも、ブロック注射を打っても楽にならない、その時は楽だが数日すると症状が戻るという方は、いまごころ整骨院にご相談ください😊
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こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
８月の終わりごろから、交通事故に遭ってしまい、むちうちになってしまったというお問い合わせをいただくことが多くなってきました。
交通事故のおケガの中で最も多い症状が「むちうち」です。
むち打ちには実は種類があります！
・頚椎捻挫型 むちうち損傷の軽度の物で約80％を占めます。首の痛み、圧痛、運動時痛がみられ、「寝違え」の症状に似ている。感覚異常や頭重感、頭痛、上肢脱力感などの不定愁訴を主体としますが、二次的に発症した前斜角筋症候群の症状として前腕と手に感覚異常がみられることがあります。
・根症状型 椎間孔内外における神経根の圧迫による。東部から上肢まで神経症状を呈し、咳、くしゃみ、首の過伸展、側屈回旋により症状が増悪する。
・頚部交感神経症候群（バレ・リーウー症状）型 頸椎損傷に際し、頚部交感神経が緊張、頚部交感神経の枝である椎骨動脈神経の緊張に伴う椎骨動脈の攣縮とその分布領域の症状としておこるものです。後頭部、項部痛、めまい、耳鳴、視力霜害、顔面、上肢、咽喉頭部の感覚異常、夜間上肢のしびれ感などの不定愁訴が主体となります。
・混合型 根症状型と頚部交感神経症候群型との混合
・脊髄症状型 頚椎の脱臼骨折を合併した場合や頚椎症・後縦靭帯骨化症を伴う場合には、脊髄症状を呈することがある。
このようにむちうちには種類があり、状態にあった治療を進めていかなければいけません。
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院では、交通事故のむちうち治療を行っております。
むちうちで首が動かせない、めまいがする、頭痛がする、腕がしびれるといった症状の患者様が多くご来院されています！
むちうちでお悩みの方は是非ご相談下さい😊
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交通事故・むちうちのページ
こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
本日は「手根管症候群」についてです！
まず、手根管症候群とは、絞扼神経障害（神経が何かしらに圧迫され症状が発生するもの）の中で最も多い疾患です。
手根管は凹型に配列した手根骨と掌側をおおう屈筋支帯により形成されるトンネルのような形状になっています。トンネルの中を正中神経という神経が走っています。この正中神経が圧迫されて発生するものが手根管症候群です。
発生の原因としては、骨折や脱臼の合併症として発症することもありますが、多くは特発性（原因不明）となります。
トンネルの狭小化を招く因子として、変形性関節症、関節リウマチ、ガングリオン、屈筋腱腱鞘炎、脂肪腫、透析によるアミロイド沈着などがあります。
男女比では女性に多く、閉経後に発症することがあります。
症状は、第１指から第４指の橈側半分（親指側)のしびれ感があり、このしびれ感は、早朝に強く、手を振ることで軽減します。痛みは手関節、手指にみられます。症状の強いものや期間が長いものだと、母指球の萎縮がみられ、筋力低下によりボタンかけや、つまみ動作が不自由になります。
いまごころ整骨院では、手根管症候群の治療も行っています。
手根管症候群でお悩みの方はご相談ください😊
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こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
7月に入ってずいぶん暑くなりましたね🌞
暑さに身体が慣れていない時期ですので、熱中症には十分お気を付けくださいね！
さて、本日は肩の疾患の中でも患者様の多い四十肩、五十肩についてです！
四十肩、五十肩とは正式には「肩関節周囲炎」と言われる肩関節周囲の炎症のことです。
四十肩、五十肩の症状としては、40歳以降、特に50歳～60歳代に多く発生します。そして、症状は日常生活において髪をとかす、帯やエプロンの紐を結ぶ、洗濯物を干す、後ろの物を取るなどの動きの際に肩関節部分に痛みが発生します。発症時に急に現れるものや徐々に現れるものもあります。
そして、四十肩、五十肩には病期が3期あります。
①炎症期 ２～１２週間程度、痛みがもっとも強い時期で、肩関節の前方あるいは奥のほうに痛みを感じる。この痛みは腕のほうに広がることもあります。痛みは昼夜ともに持続し、夜寝る時のいたみ（夜間痛）により睡眠を障害される。
②拘縮期 ３～１２ヶ月と長期に及ぶこともある。拘縮が完成すると、日常生活で肩の挙上、横に上げるなどの動きに制限が発生する。洗髪や女性の場合ブラジャーの着脱が不便となる。痛みの強さは炎症期と比べると軽減するが、就寝時の寝返りによる痛みで目が覚めてしまう。温めたり、風呂に入ると症状が軽減することが多い。
③解氷期 拘縮が次第に寛解する時期。徐々に肩の動きが改善され、夜間痛も改善されてくる。
このように、四十肩、五十肩は他のお身体の部位のおケガよりも治るまでに時間がかかります。
肩に痛みや違和感を感じた場合、早期に治療を開始することで四十肩、五十肩に移行する前に改善することが可能です！！
肩の痛み、四十肩、五十肩でお悩みの方はいまごころ整骨院にご相談ください(*^^)v
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いまごころ整骨院
こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
さて、本日は当院へご来院いただく疾患の中でも多い、足関節捻挫についてです！
足関節捻挫の中でも一番多いのが、足関節の内返しによって起こる捻挫です。そして、内返しの捻挫の場合、足関節外側の前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯に負担がかかりますが、特に多くみられるのが前距腓靭帯損傷です！
靭帯損傷にはその程度により分類わけがされています。
・Ⅰ度損傷 靭帯繊維の微小損傷 痛み、腫れも少なく、圧痛、機能障害も軽く、不安定性は認められない
・Ⅱ度損傷 靭帯の部分断裂 不安定性が軽度から中等度にみられ、機能障害も認められる
・Ⅲ度損傷 靭帯の完全断裂 関節の不安定性が著明にみられ、機能障害も高度である
同じようなケガの仕方でも、個人個人で靭帯の損傷レベルが違うので注意が必要です！
さて、足関節捻挫の中で一番多い前距腓靭帯損傷ですが、症状としては、足首外側の痛み、腫れ、Ⅱ度損傷以降では内出血で黒いあざが発生します。
足関節捻挫は受傷直後から治療、固定を行うことが重要です！！
固定をしない場合や、放置した場合、足関節が固まってしまったり、関節の位置が悪いままになってしまい捻挫グセになってしまいます😢
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院では、足関節捻挫の治療はもちろん、固定、運動療法を行い、早期に回復できるよう治療を進めていきます。
足関節捻挫でお悩みの方はいまごころ整骨院にご相談ください(*^^)v
捻挫をしてしまったらいまごころ整骨院へ
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こんにちは！
大分市萩原、高城、牧地域のいまごころ整骨院です😊
本日は学生さんでスポーツをされている方に多い、「オスグッドシュラッター病」についてです！
オスグッドシュラッター病とは、10歳代前半の膝のお皿の下にある脛骨粗面という場所に痛みと腫れが起こっているものです。
10歳代前半の成長期の骨はまだ完全に骨としてできあがっておらず、力学的に弱い状態です。そこに、日常生活動作やスポーツ活動で太ももの前面の筋肉(大腿四頭筋)の収縮を繰り返し行うことで、脛骨粗面が引っ張られオスグッドシュラッター病が発生します。
オスグッドシュラッター病の症状は、ランニングや階段の上り下りでの痛み、炎症が強い時は歩行時にも痛みがあります。さらに症状が進むと脛骨粗面部分が膨隆してきます。膨隆した脛骨粗面が地面や物にぶつかると激しい痛みがあります。
いまごころ整骨院では、オスグッドシュラッター病の治療も行っております。
徒手検査とエコー画像検査を行い、オスグッドシュラッター病の状態を確認し治療を行います。
オスグッドシュラッター病にはテーピング固定がとても有効ですのでテーピング処置も行います。
早期に日常生活、スポーツ活動に復帰できるようお手伝いをさせていただきます(*^^)v
スポーツ障害はお任せください いいまごころ整骨院
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